特徴に「ヒーロー」を持ち、名称の異なる自分のテイマーが3体以上いるか、自分のセキュリティが2枚以下の状況です。このカードの【自分のターン】効果は、「P-103 オフェンス・トレーニング」などの、進化させる効果と同時に発揮することはできますか？